病情分析:从你的描述看,你属于中医的气血不足,一般气血不足之因,多为脾胃虚弱,脾胃为后天之本,气血生化之源指导意见:建议你平时尽量少食生冷,油腻,适量喝富含益生菌的酸奶,多晒太阳,可以服用些十全打不丸,一次一丸,一日两次,慢慢会好转的
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