小孩大便垃不出来怎么办他有三岁多，看他想垃又垃不出

宝宝便秘是因为饮食不当，消化不良导致的，长期吃过抱导致脾胃不好便秘了，吃太多肉食，缺乏运动也是原因之一，应该多给宝宝吃些五谷杂粮这些富含膳食纤维的食物，可以促进宝宝肠胃的蠕动发育，也可以适当的吃点益生菌的。

宝宝便秘要多喝水，适当的运动，减少辅食量，可以喂点果汁，酸奶等，都是有通便作用的。