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经常地压腿有什么好处呢

我朋友是学习舞蹈的，我经常看她压腿，所以想问经常地压腿有什么好处呢？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常压腿可以恢复关节的活动度，可以增强肌腱的强度，通过被动的活动，对肌腱有持续的刺激，会促使肌腱更加强壮，防止在运动当中的损伤，还能防治废用性的肌肉萎缩，可以防治深静脉血栓、坐骨神经痛这一类的疾病。

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