热量高的食物有什么？

有很多高热量食物，最常见的就是一些油炸食品和动物内脏，而油炸食品中含较高的油脂和氧化物质，容易导致肥胖、高血压、高血脂。

动物性内脏所含热量和嘌呤都较高，长期食用可导致体内嘌呤代谢紊乱，造成尿酸过高，关节部位沉积的尿酸可引起痛风。有些汽水含热量较高，如可乐、雪碧、果汁、速溶咖啡等。