根据你的描述,我觉得你的情况有可能1.各种慢性病及器质性病变例如腹泻,消化性溃疡,结核,肿瘤,贫血寄生虫病等.2.精神因素由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入.饮食不调,缺乏体育锻炼.缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分.3.最可能是肠胃吸收不好,也可能是平时运动量过大,我认为你最应该出问题的是肠胃吸收.找内科。
指导意见你需要做血清生化免疫检测,BV超检测等,费用根据医院的等级会有所不同.不过还是建议你在饮食上有所调整吧.1.少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.2.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.3.吃你想吃的东西,以促进提高食欲.于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲.建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食.4必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸,朱砂养胃丸等.5.夜间进食不宜过多,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。
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