可能是外侧半月板、外侧副韧带或其他的结构损伤，也可能是关节软骨损伤。建议到医院拍个X线片，如果没有异常，然后做个磁共振。
建议多注意休息，佩戴护膝，避免剧烈活动，局部热敷理疗，或是红外线电磁理疗等。
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