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VE，VC年轻人吃哪种VE和VC对皮肤比

年轻人吃哪种VE和VC对皮肤比较好。能长期服用的吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素C和E都是人体必需营养素，是人体维持基本机能的物质，这两种维生素可以单独服用也可以联合服用，只要是富含这两种物质的食品和药物都可以，只要在规定剂量内服用，可以长期服用，对身体有益无害

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