问题分析：你这是个人的性格问题导致的结果，是一种内向型的性格，这种性格一般不善于表达和交流，遇事有躲避的心里等等。
意见建议：需要自己进行有意识的锻炼，加强和朋友同学，同事的交流，这样经过一段时间就好了。或者到医院看看心理医生，让他进行心理疏导也可以好看变好。
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