您好，根据你的描述，建议少用小苏打清洗，因为容易杀死精子，会导致不孕不育，并影响子宫内分泌，而且会破坏阴道菌落。
调理成碱性体质最安全的方法就是平时多吃蔬菜水果这些碱性食品来调理，或者是吃益生碱也是可以的。
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