健康指导:偏底,建议增加运动调节饮食调整生活规律,如适宜的体育活动,以促进机体的回复能力。建议最好以清淡素全为主,要注意营养合理,注意定时、定量、定质,多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
控制 肥肉,辣酱等;少食肥腻滋补的食品;胡椒粉、咖啡 等少吃;少食油炸、冰淇淋
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