问患者提问

我前两天因为突然剧烈跑步导致双大腿疼疼,手也有，但

我前两天因为突然剧烈跑步导致双大腿疼痛,手也有，但是轻微些.请问现在我该怎么办,怎么样才会好的快一点.我现在没有时间去医院！能有什么更好的办法吗？谢谢！

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是运动过多导致，特别你以前不经常运动，现在突然加大你的运动强度，肌肉肯定受不了！见你慢慢适应，运动后做好放松运动！

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