你好，月经痛是由于子宫寒凉引起，月经期间避免剧烈运动。最好不要跑早操。平时多注意休息，做好对身体的保养，保持好心情，祝您生活愉快建议平时可注意喝姜汤红糖水，这样会减少月经痛。
如果痛的厉害可用止痛药物止痛。最好是去医院做个检查，一边更好的了解病情
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