你好，你的情况往往是属于软组织损伤的一种情况的。一般可以采用中药和采用消炎止痛药物的治疗的。如跌打丸、扶他林的治疗一下的。
另外是可以配合理疗、外用药物等治疗的。如红花油或云南白药喷雾剂的治疗的。适当的休息。
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