我的腿筋伤了站时间长一弯腰就痛请问怎没办

依你所说,你现在这种表现,疾病应该在腰部,以腰椎间盘突出压迫坐骨神经的可能性比较大,指导意见治疗此病首先要检查,以确定病情,然后再针对性的治疗,检查建议1先找一个骨科的医生给你做一个体检,进一步确诊疾病的位置,2再行腰椎X光片,或腰椎CT,腰椎MEI检查.来确定病情的程度.治疗建议1卧硬板床休息,2避免过度负重及腰部受凉.3行针灸,理疗,等治疗.4每天坚持倒行半小时。