L4/5椎间盘向向右后突出该怎么治疗

腰椎生理曲度变直，序列调整。L4/5腰椎键盘向向右后突出约0.4CM，相应神经根及硬膜囊前缘脂肪层受压，骨性椎管未见异常。这是200130727做CT的检查结果。不动弹的时候左小腿膝盖下麻木越冷越厉害，右小退轻微麻木，我只要动弹麻木就感觉不到了现在的情况就是腰和腿都不厉害都算正常，刚起床的时候腰部有点硬疼痛，起来一会就好多了