医生 我想请问一下我经常4

病情分析：你好，14岁，月经不规律，常见，属于正常，是大脑中枢对雌激素的正负反馈机制尚不成熟，即使卵泡发育成熟也不能排卵，故月经周期常不规律，经5~7年建立规律的周期性排卵后，月经才逐渐正常。

指导意见：你好，注意休息，保证睡眠充足，合理饮食，适当运动，保持心情舒畅；快来月经或来月经时，不吃过凉的食物，不喝冷饮，不游泳，不吃辛辣刺激性食物，注意腹部保暖。