腰间盘痛该如何治疗

注意腰间保暖，不要受寒。白天腰部戴一个腰围，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，做到不弯腰。急性发作期卧床休息，疼痛期缓解后也要适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。