体检如何快速憋尿呢

想要快速憋尿一般是多喝水，吃一些利尿的食物或者药物。可以吃西瓜，绿豆，绿茶，火龙果，柚子，橙子等这些有助于利尿食物。

但是，无论喝什么样的水都要给它一定的代谢时间，至少需要40分钟的时间，有些人时间可能会更长，只要有了足够的饮水量，耐心的等待就好，但是要避免一直出汗，不然喝的水就变成汗液排泄掉了。