问题分析：减肥是：先消耗多余的糖类，然后分解多余脂肪，脂肪储蓄不够，才会分解肌肉组织。只有肌肉松弛以后，才能减脂肪。
意见建议：因为肌肉的密度比脂肪高，所以这个是必须的，但是并不是这个期间你不能减肥，你可以做些有氧运动比如快走，或简单的瑜伽。
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