手心脚心发烫，身体虚弱

您好，你的症状有可能是阴虚导致的虚火上炎。指导意见建议食用阴降火类如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。简便的去火方法

1.粥绿豆粥就是其中的极品

2.中药天冬、麦冬、玄参、大黄、黄连、黄柏、连翘、金银花、大青叶

3.茶祝您早日康复！