你好，最近是否饮食不规律，你的症状多是由于饮食减少胃肠蠕动弱、肠道燥热引起，可以口服促进胃肠道蠕动及润肠清热解毒之药，如果导、麻仁润肠丸等。
建议平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多吃粗纤维食品，规律饮食。
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