是频繁手淫引起的肾虚,一般会表现精神不振,神疲乏力,尿频,遗精,性功能障碍的等现象,应控制手淫次数,控制在一个月3到4次左右,建议去医院找秘尿科医生做个详细检查,可以对症下药,调理顺序。
可以适当运动,锻炼身体。
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