宝宝睡眠不好，容易惊醒该怎么办

张医生您好，我们家宝宝110天，一直睡眠不好，容易惊醒，睡觉之前要哄好久，而且哭闹不止，每天白天很少睡觉，一天从0点到12点24小时的睡眠比成人还少，很少超过10小时，有的时候睡了十几分钟就醒，频繁哭醒。清醒的时候就多动，全身动个不停。看上去揉眼打哈欠很困想睡，但很难入睡，求助，不知道怎么办？即便睡觉身体也会抽动惊醒睡眠不好