我早上起床全身酸困，手脚心发麻，特别是腿酸困，而且

问题分析：早上起床全身酸困，手脚心发麻，一般考虑低钾的可能性较大。低钾血症多见于长期禁食或少食,钾盐摄入不足;大量呕吐,腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。

临床表现以神经、肌肉功能障碍为主的病症。意见建议：建议您可以做一下空腹血离子检查，进行确诊，平时可以多食含钾高的食物。

玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼等等都是含钾高的食物。