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刚生完小孩吃什么补品比较好

我前几天刚生完孩子，感觉自己身体非常虚弱，走路都需要有人扶着，想要给自己好好补一下，市场上的补品的种类太杂，不知道吃什么可以让自己恢复快一些？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性在生产时体力心力消耗都是非常大的，有些孕妇还会有大量出血的情况存在，所以在产后调理身体非常重要，要保证充足的睡眠时间，多吃一些蛋白质含量比较高的食物，如鸡蛋，鸡肉等，不能吃太生冷的东西，营养品也可以按照这个要求购买。

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