问患者提问

胃和肚子大怎么办

我从小就比较胖，之前也没有在意，现在年龄越大越感觉瘦身的重要性，但是我的胃比较大，一顿饭能吃很多，吃的少了就饿的没精神而且肚子上面有赘肉，比较大，这该怎么办呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

减肥最健康最永恒的方式就是运动加饮食，胃比较大的人减肥起来比较困难，但是注意不要节食，这样不能保证每天身体的基本需求是会低血糖的，建议少吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物，多吃点粗纤维食物，另外每天坚持锻炼身体，仰卧起坐有助于减掉肚子上的赘肉。

相关问题