问患者提问

孩子夜睡不宁怎么办

我孩子一个月以来晚上都睡得不好，睡到半夜经常会被惊醒，孩子夜睡不宁怎么办？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子夜睡不宁要注意适当的调整孩子饮食，尽量多吃一些蔬菜水果和含优质蛋白比较多的食物，同时要注意补充维生素和微量元素，特别是要补钙治疗，晚上睡前要注意营造良好的睡眠环境。

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