向你叙述的这个情况,首先要考虑是跟久坐劳累或者是着凉有很大关系导致的局部感觉到疼痛现象的建议你近段时间首先要注意清淡,饮食为主,避免辛辣刺激食物,局部可以用热水袋热敷几天,配合口服活血止痛胶囊看看。
平时注意避免过度劳累,适当锻炼身体为好。
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