我患有神经官能症，无力改变心理

你好，像你这种情况，病因明确，存在神经官能症，往往会有躯体表现，但辅助检查结果并不很糟糕。一般是积极服用中药调理加心理咨询。

建议你预约心理咨询师，同时学会转移注意力，学会发泄，多外出游玩等，有利于病情恢复。饮食清淡易消化，少吃辛辣油腻鱼腥食物。

避免劳累熬夜就可以。