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怀孕中期睡眠不好,也容易烦躁。

怀孕中期睡眠不好,也容易烦躁,该怎么改善?
提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:你好!在怀孕期间,可能会出现心跳加快,人体很容易疲劳,部分的女性还会出现烦躁的现象。孕妇都很难有一个安稳的睡眠。

    孕妇要保持情绪开朗,可以适当抓紧空余时间小睡一会消除疲劳。意见建议:你可以通过一些方法来缓解,比如可以听听音乐,也可以看看娱乐节目,尽量让自己的心情好起来,祝健康。

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