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患者提问

体质差患者在饮食方面怎么调理?

健康咨询描述:我的孩子从小就体质差,对疾病几乎没什么抵抗力,经常生病,我十分担心孩子的身体,给孩子吃了很多东西都不管用,所以我就想看看在饮食方面有什么好的调理办法。 想得到怎样的帮助:体质差患者在饮食方面怎么调理?
提问时间:2021-07-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,饮食上应该注意营养均衡:营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。

    灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;

    还有蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等。

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