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药枕对失眠是否有作用

随着年龄增大，睡眠越来越浅，质量不好，可能是年纪大了容易念叨很多事，非常容易失眠，有时候还是整夜失眠，第二天都没什么精神，严重影响了生活、心情，造成了很大的困扰，不知道药枕对失眠有没有缓解的作用？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

药枕是通过药物的气味等来促进您的睡眠，失眠不严重可以辅助着使用，但具体效果如何因人而异。可以睡前喝一些牛奶，吃一些水果预防失眠如：牛奶、水果。
建议您针灸或耳穴压豆的方法来治疗一下，失眠太严重最好去医院检查,膳食调理一下。

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