我左腿膝盖内侧副韧带撕裂后，下

问题分析：您好！根据您介绍的情况，弹力绳可以用，最好在医生的指导下行主动运动，借助部分仪器，增强肌力，恢复关节活动度。

意见建议：建议去康复科请医生检查，在中药熏蒸后行关节松动术、运动疗法：主动运动、功率自行车、跑步机、理疗等，配合活血化瘀、营养神经的药物。

希望可以帮助到您。