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燕麦片，一天吃几次，一次吃多少

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，燕麦其实就是一种食物，吃多少没有固定的说法，主要看个体的耐受。意见建议：燕麦中含有大量的膳食纤维，不好消化，建议一天早餐或者晚餐吃一次就好了，可以澳洲也可以泡牛奶，味道都还不错的。

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