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减脂增肌,早上吃包子和砂锅好还是面包牛奶

减脂增肌,早上吃包子和砂锅好还是面包牛奶好?
提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:如果你想要减脂增肌,建议早上吃面包牛奶比较好些,因包子及砂锅比较油腻。

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