问患者提问

更年期综合征吃凉的有好处吗？

我最近常常感觉自己心烦意乱的而且胸闷，还经常的睡不着觉，家人和朋友都说我是更年期综合征，其实我自己也感觉是这样的，而且我现在特别爱吃凉的，感觉这样才会觉得特别舒服。更年期综合征吃凉的有好处吗？怎么办？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征建议少吃凉的的，更年期综合症是一种正常的生理现象。其实不属于疾病。保持心情舒畅。多吃一些蔬菜水果，平时多吃一些补充雌激素的食物，一般情况60岁以后也会自行缓解的啊。

相关问题