你好！引起孩子肥胖的主要原因是营养过剩或运动量不足引起能量聚集。指导意见最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。
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