375度500度的近视眼不做手术如何恢复

目前双眼属于中度近视，如果经过医院眼科正规散瞳验光确定是真性近视，如果您不想激光手术，则可以佩戴框架眼镜、普通隐形眼镜，也可以考虑佩戴角膜塑形镜，晚上佩戴、白天不戴，白天裸眼视力可以暂时达到正常。

其他一些理疗按摩药物等方法，虽然有一定的缓解眼疲劳作用，但并不能治疗真性近视，更不能代替戴眼镜。