更年期上身潮热，吃什么药

你好，更年期潮热是由于气血两虚引起的，潮热多是间歇性发作，而且因人而异。不宜饮酒，喝咖啡，抽烟，当潮热出现时注意稳定自己的情绪，可以喝杯凉开水，在热流开始刺痛皮肤、爬上颈部时做深呼吸有一定的作用。

尽力排尽肺中气体，然后扩张膈肌，深吸气。保持稳定的节奏，在流汗之前，往往已经制服了潮热。可吃黄豆来促进激素的分泌。

若有脸潮红、胸闷的症状出现时也可服中成药，有助于疏肝、补血、健脾胃、镇静解痉及调节更年期月经失调的功用。此时亦可服用当归，也有养血补血及润肠的功效。