从目前的病史来看，很有可能是过度锻炼所造成的肌肉筋膜损伤。目前首先应当注意休息，可以考虑应用非甾体消炎药，减轻疼痛症状，局部也可以考虑外敷治疗。
还应当警惕是由于过度锻炼造成的肋骨损伤，必要时可以进一步行x片检查。
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