更年期月经不调吃什么调理，吃什么调理好？

你好，根据你说的情况，属围绝经期综合症，是由于性激素减少所致的一系列躯体及精神心理症状.月经变化就是其中临床表现之一，主要为月经周期延长，间或闭经或不规律；

经血量减少或突然增多甚至大出血；经期延长或缩短等。建议去医院检查，根据你的病情在医生指导下治疗，更年期重要的是保持乐观情绪，定期进行妇科健康体检，做到有病早治，无病早防。