瘦瘦果有副作用吗有效吗什么时候

指导意见：你好，不建议你口服减肥药物以及不能靠控制饮食量来减肥，要养成良好生活习惯，按时饮食，多吃水果与蔬菜，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，每天适当锻炼身体，晚上不能熬夜，少吃零食，麻辣烫，米线一类食物，建议到正规中医院针灸科进行检查以及埋线，祝你健康快乐每一天！