产后乳房软软的是不是奶水不足？

问题分析：你好，根据你的叙述分析，你的症状很像是身体虚弱，气血不足，缺乏维生素的症状，你可以经常吃一些蔬菜水果等含有维生素丰富的食物，你吃的肉类太多反而不是太好。

意见建议：你的症状是身体比较虚弱的表现，你可以经常锻炼身体，增加身体的素质，同时多吃蔬菜水果，增加维生素，保持身体的足够的营养吸收。

你还可以补气养血，增加一些气血，你的乳房分泌的奶水就会多起来。