排卵期同房多久可以起床

病例分析:你好。男女双方在排卵期前禁欲三到5天，在排卵期同房试试,男上女下姿势，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，平躺10-15分钟在活动为好。

女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能影响受孕的。意见建议:女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的11-14天左右。

下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么你根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来计算排卵日及排卵期。