问题分析：手一放松手指有点抖根据你现在的情况主要考虑是缺钙或颈椎病变引起现在注意休息，同时可以做局部按摩，以促进血液循环。
意见建议：最好去医院做微量元素和颈椎X线检查进行确诊。可以多吃水果和蔬菜，也可以补充些含钙比较高的食物。
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