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问患者提问

宝宝鱼肝油和钙怎么吃什么时间吃？

我怀疑宝宝最近缺钙想给他补补，不知道怎么吃？是分开吃？还是一起吃？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

如果担心宝宝缺钙最好还是去测一下微量元素，不要盲目补。过量补充维生素AD容易发生中毒的。鱼肝油最好在上午饭后吃，吃完后晒晒太阳可以促进吸收。
钙的最佳时间是在晚饭后睡前一小时，可以补充夜间成长需要的血钙。

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