性生活中如何保持最佳状态呢?

你好,你这种情况要注意做爱的技巧,要学会控制射精,快要射的时候不要动,过一会没有那么敏感时再动;也可以采用女上位,让她动,快要射精时叫她停;另外,建议戴避孕套降低阴茎的敏感度;还有,推荐你一个自己训练控制射精的方法,叫做“PC肌训练”,你上百度搜索“PC肌训练大全”即可找到,坚持锻炼有一定的效果.祝你早日性福!