问患者提问

减肥能吃薯片吗

我想减肥，我特别喜欢吃薯片，听说减肥的时候不能吃这个，所以我想知道减肥能吃薯片吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

薯片本身就属于是高热量的食物，在减肥期间是尽量要少吃薯片的。薯片中淀粉含量较多。可以多食用新鲜的蔬菜与水果，少吃主食，加强体育锻炼，可以多做有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等。

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