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我很瘦他们说人参顿鸡可以补胖吗我以前稍微要

我很瘦他们说人参顿鸡可以补胖吗我以前稍微要胖一点

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好你可以根据体重指数=公斤体重/身高（㎡）计算小于18.5说明你的体重过轻了也就是偏瘦了意见建议：建议均衡饮食忌烟酒避免辛辣等刺激性饮食多运动保证良好的心态和充足的睡眠进食富含高蛋白的食物如鱼类豆制品等

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