问患者提问

体质虚的孩子可以加体育运动吗？

健康咨询描述：我家孩子从小就体质虚，身体瘦小，容易疲劳，面色苍白而且欠华，饭量也很小，吃的不多，消化也不好，平时畏寒喜热的，喜静少动，朋友说让孩子参加体育运动对孩子有帮助。想得到怎样的帮助：体质虚的孩子参加体育运动可以吗？

提问时间：2022-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质虚要适当参与户外活动和规律性体育运动。生命在于运动，运动的好处我也不用多说。多让孩子参加一些体育锻炼，每天在饭后半个小时后进行一些体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育。

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